アロマセラピーがアンチエイジングに効く、といったら驚きますか？
植物のエキスを搾って取り出したのがエッセンシャルオイル（精油）ですよね。
そのエッセンシャルオイルを使って、精神・健康改善・向上を
果たそうするのがアロマセラピーです。
そのアロマセラピーに使われるエッセンシャルオイルの種類によっては、
脳を活性化する作用をもっているものがあるんです。
脳を活性化させるには、柑橘系のグレープフルーツ、レモン、スィートオレンジなどが
特にいいそうです。
中には集中力・記憶力という効用が精油もあります。
ジュニパーは、解毒作用があり、体の中に溜まった毒素を
浄化させるのに効きます。
ネロリは、皮膚を活性化されるだけでなく、
高齢とともに起こる鬱（うつ）に効果があります。
イランイランは血圧を正常に戻し、更年期にありがちな
心の浮き沈みを抑えてくれます。
正しいアロマセラピーは、アンチエイジングの強い味方になるので
積極的に活用していきたいですね！
